TIPS RUTINITAS WEEKEND

Tips Rutinitas Weekend

Kalian bingung weekend mau ngapain, ini dia beberapa tips buat kamu untuk rutinitas weekend. Salam sehat!

– Tidur secukupnya.

– Minum air putih 8 gelas perhari

– Aktifitas fisik (min. 30 menit)

– Jangan lupa mandi ya

– Makan gizi seimbang

– Membaca menambah wawasanmu

– Internet (berinteraksi di media sosial)

– Dengarkan musik (menambah rileks weekendmu)

Kesehatan Anda Adalah Kepedulian Kami
#rsdinda #ayosehat #bersamarsdinda