262020Jan
DURIAN “KING OF FRUITS”

DURIAN “KING OF FRUITS”

YUuuuk…. Lebih kenal lagi sama  Buah Durian si Raja Buah


Perlu kita tahu :

Dalam 100 gram buah durian mengandung sekitar 27 gram karbohidrat, 4 gram serat, 1,5 gram protein, 5 gram lemak, vitamin A sebanyak 44 IU, vitamin C sekitar 20 mg, magnesium 30 mg, fosfor 39 mg dan mineral lainnya

Apa ya efeknya kalau konsumsi buah durian terlalu berlebihan?

Jika mengkonsumsi durian berlebihan, bisa menimbulkan rasa tidak nyaman pada perut seperti kembung, muntah dan bahkan diare. Bagi penderita diabetes, sebaiknya hindari mengkonsumsi buah durian karena memiliki kadar gula yang tinggi dan jika dikonsumsi tanpa pengawasan medis, berpotensi mengganggu kestabilan kadar gula darah.

Kesehatan Anda Adalah Kepedulian Kami
#rsdinda #AyoSehat #BersamaRSDinda